Finde jetzt Deinen Weg

Vertraue auf das Leben,
es wird dich immer an den richtigen Ort führen
— Rumi - 1259 AD

Coaching in Umbruchsphasen

  • Du musst eine Entscheidung treffen und bist hin- und hergerissen. Du möchtest sicher gehen, dass es der richtige Weg ist. 

    Entscheidungen treffen

    Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und fühlst dich hin- und hergerissen. Zweifel und Unsicherheiten halten dich zurück, und du wünschst dir Klarheit, um sicherzugehen, dass du den für dich richtigen Weg einschlägst.

  • Orientierung finden im Orientierungscoaching Mit Tobias Garnjost

    Orientierung finden

    Du spürst, dass es Zeit für eine Veränderung ist. Doch der Weg zu deiner Vision ist noch unklar, und du suchst nach Orientierung, um deinen nächsten Schritt mit Zuversicht gehen zu können.

  • Stress reduzieren durch Achtsamkeit, Bewegung und positive Psychologie

    Stress reduzieren

    Du fühlst dich dauerhaft gestresst und der Druck in deinem Arbeitsalltag scheint kaum noch bewältigbar. Die Interaktion mit deinen Mitmenschen erschöpft dich, und dir fehlt Energie, um wirklich durchzuatmen.

Als Coach

unterstütze ich Menschen dabei, ein erfülltes, gesundes und bewusstes Leben zu gestalten, indem sie beruflich und persönlich Klarheit finden, mutig neue Wege gehen und innerlich wachsen.

Ich arbeite:

  • Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus systemischem Coaching, Achtsamkeit und Gesundheitsförderung

  • Anwendung psychologischer Modelle, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen

  •  online und persönlich

Mein Hintergrund:

  • Zertifizierter Systemischer Coach mit Schwerpunkt Achtsamkeit

  • Berufsorientierungscoach

  • Projektmanager in der der Bau- und Energiebranche

  • 10 Jahre als Coach und Trainer im Bereich Parkour, Bewegung und Gesundheit

  • Meditationstrainer

Welches Thema, führt dich zu mir ?

Bist du bereit deine aktuelle Lebenssituation zu verändern?

Im Coaching finden wir gemeinsam ein Ziel, das wirklich zu dir passt, und entwickeln konkrete Schritte, um deinen Weg in eine erfüllende Zukunft zu gestalten.

Du bist auf der Suche nach einer neuen Beschäftigung und bei der Agentur für Arbeit gelistet, dann kannst du ein kostenloses Berufs-Coaching beantragen. In der Regel umfasst dieses 10-20 Termine.

Ich helfe dir gerne bei der Beantragung der notwendigen Dokumente.

Möchtest du etwas Gutes für deine Gesundheit tun und mehr Gelassenheit in dein Leben bringen?

Im Coaching unterstütze ich dich dabei, stressige Situationen besser zu bewältigen, den Druck zu reduzieren und deinen Alltag entspannter und ausgeglichener zu gestalten.

So kann es los gehen

Erstes Kostenloses Kennenlerngespräch

Für einen erfolgreichen Coaching-Prozess ist es essenziell, dass die Chemie zwischen Coach und Coachee stimmt.

Das erste Kennenlernen ist für dich unverbindlich und kostenlos und findet in der Regel online statt. Dabei besprechen wir dein Anliegen, dein Ziel und meine Arbeitsweise.

Wenn wir beide das Gefühl haben, gut zusammenarbeiten zu können, vereinbaren wir einen Termin für die erste Sitzung. Die anschließenden Einzelsitzungen kosten 110 € pro Sitzung.

Gemeinsam starten

Auf Basis deines Anliegens definieren wir ein klares Ziel für den Coachingprozess und entwickeln Schritt für Schritt deinen Weg dorthin.

In den ca. 90-minütigen Sitzungen reflektieren wir deine Fortschritte, erkennen mögliche Hindernisse und erarbeiten praktische Lösungsstrategien. Du erhältst Raum, um neue Perspektiven zu entdecken, Klarheit zu gewinnen und individuelle Methoden zu entwickeln, die dir helfen, dein Ziel nachhaltig zu erreichen.

Ein Coachingprozess umfasst in der Regel 4 bis 6 Sitzungen – individuell angepasst an deine Bedürfnisse und Ziele.

KlientInnen-Stimmen

Kooperationspartner

Bist du bereit für den Absprung?

Dann lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wie Coaching dich auf deinem Weg unterstützen kann.