Systemisches
Coaching
„Das Individuum ist niemals isoliert; es existiert immer in einem sozialen Zusammenhang, und es kann nie unabhängig von den sozialen Systemen verstanden werden, in denen es eingebunden ist.“
Kurzerklärung
Systemisches Coaching ermöglicht es dir, deine Herausforderungen aus einer neuen Perspektive zu sehen und nachhaltige, lösungsorientierte Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
Der Begriff "systemisch" stammt aus der Systemtheorie, die davon ausgeht, dass wir immer Teil eines größeren Ganzen – wie Familien, Teams oder Organisationen – sind, von denen wir nicht unabhängig betrachtet werden können.
Durch gezielte Fragen und Methoden werden Ressourcen und Potenziale aktiviert, individuelle Lösungen entwickelt und Wechselwirkungen im System genutzt, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Mein Coaching-Ansatz –
Dein Weg zu mehr Lebensqualität
Das übergeordnete Ziel meines Coachings ist es, deine Lebenssituation ganzheitlich zu verbessern und dich dabei zu unterstützen, selbstbewusster, gesünder, selbstwirksamer und glücklicher zu leben.
Mit Achtsamkeit, kreativen Methoden und einem systemischen Blick auf deine Herausforderungen unterstütze ich dich dabei, Lösungen zu finden, die nicht nur deine aktuelle Situation beflügeln, sondern sich auch positiv auf andere Lebensaspekte auswirken.
Mein Angebot
Ich begleite Menschen, die sich in Umbruchssituationen befinden und bereit sind, aktiv an ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu arbeiten. Gemeinsam hinterfragen wir gewohnte Normen und Erwartungen, um neue Wege zu entdecken, die deinen Werten und Wünschen entsprechen.
Dabei geht es nicht nur um das Finden von Antworten, sondern auch darum, Klarheit über deine Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen. Wir entwickeln konkrete Schritte, die dich dabei unterstützen, Hindernisse zu überwinden und dein Leben aktiv zu gestalten.
Das Ziel ist es, dir nicht nur bei einer aktuellen Herausforderung zu helfen, sondern dir Werkzeuge an die Hand zu geben, die auch andere Lebensbereiche positiv beeinflussen können.
Der Ablauf
Den genauen Ablauf des Coachings bestimmen wir gemeinsam, ganz individuell nach deinen Bedürfnissen und Wünschen.
Im Allgemeinen folgt der gesamte Prozess dem hier abgebildeten Grundgerüst und erstreckt sich, je nach Thema, über 5-10 Sitzungen.
Welches Thema, führt dich zu mir ?
Bist du bereit deine aktuelle Lebenssituation zu verändern?
Im Coaching finden wir gemeinsam ein Ziel, das wirklich zu dir passt, und entwickeln konkrete Schritte, um deinen Weg in eine erfüllende Zukunft zu gestalten.
Du bist auf der Suche nach einer neuen Beschäftigung und bei der Agentur für Arbeit gelistet, dann kannst du ein kostenloses Berufs-Coaching beantragen. In der Regel umfasst dieses 10-20 Termine.
Ich helfe dir gerne bei der Beantragung der notwendigen Dokumente.
Möchtest du etwas Gutes für deine Gesundheit tun und mehr Gelassenheit in dein Leben bringen?
Im Coaching unterstütze ich dich dabei, stressige Situationen besser zu bewältigen, den Druck zu reduzieren und deinen Alltag entspannter und ausgeglichener zu gestalten.
Bist du bereit für den Absprung?
Dann lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wie Coaching dich auf deinem Weg unterstützen kann.